Člověk je součástí přírody. V jógové perspektivě můžeme sebe sama vnímat jako kapku vody zrcadlící v sobě celý oceán.
Jaro jako období roku je něčím, co se děje vně, ale i uvnitř nás. Přináší s sebou obrodu, sbírání energie k růstu a k manifestaci plné síly.
V perspektivě jógy a její sesterské ájurvédě je časem, kdy jsou nejvíce exponovány archetypy vody a země (ápas a prithví) a to v poli našeho těla i mysli.
Energetický rozměr došy kapha (země + voda) uvnitř našich vnitřních systémů rezonuje s tím, co vidíme v přírodě kolem sebe.
Země je po uplynulé zimě vlahá, nasáklá vodou, postupně teplá a starým vyživuje nové.
Víkendové soustředění Vasanta kárana vlídně obejme intenzivní praxi jógy v mnoha jejích rovinách.

Cílovými okruhy naší práce bude trávicí, dýchací, oběhový a imunitní systém, stejně jako aktivní sebereflexe a psychická práce na zvědomování sebe sama v čase systémové obnovy.

Program zahrne čtyři lekce jógy v délce 60-150 min. vedené seminární formou (tj. stravitelný teoretický vstup + satsang a praktická, sebezkušenostní část opřená o praxi čakra sádhany, hatha jógy, jógaterapie a blízkých směrů terapie těla ).

Tematický rámec lekcí:

pátek 17:00-19:00 Múla sádhana:
psychosomatické souvislosti první čakry, život-smrt-obroda, apána váju, tamas, stabilita, pevnost, téma zvyk a zvyklosti, schopnost pustit a nechat plynout, letargie, stagnace, nohy a chodidla, kostrč
– vede Bb + Iamme

sobota 8:00-9:30 Čhája sančálana intro:

pránájama, meditace, relaxace
energetické cídění inspirované čhája jógou, jemný pohyb, hmatatelný klid
– vede Bb

sobota 16:00-18:00 Prána-apána-samána, súfijská meditace srdce:
hlava, pata a středobod jógové energetiky, kalibrace síly, torze, rotace, očista ohněm a žár srdce
– vede Bb + Iamme

neděle 10:00-11:30 Marma vidjá – mapa pránických křižovatek:
praktický návod jak se dotknout vlastní vitality v jarní periodě
– vede Iamme

Víkend bude zakončen krátkým satsangem.

Soustředění je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, začátečníkům doporučujeme před přihlášením navštívit pravidelné lekce obou lektorek.

Kontraindikace: psychické potíže (schizofrenie, hraniční poruchy, panická ataka), epilepsie, nádorová onemocnění v aktivní fázi léčby, hypertenze a od ní odvislé potíže, těhotenství a šestinedělí

V případě pochybností nebo individuálních zátěží týkajících se zdravotního stavu, s námi, prosím, konzultujte svoji účast předem.

VEDOU: Barbora Hu a Iamme Candlewick

KDY: 27/4-29/4 2018
KDE: Usedlost Lozice

CENA: 3900 Kč / 3500 Kč student do 26 let, mateřská a rodičovská

– cena je pro 1 osobu a zahrnuje: ubytování ve vkusných a originálně řešených ložnicích usedlosti po 7 a 11 lůžkách, seminární lekce vedené dvěma lektorkami, skvělou, domácí vegetariánskou stravu (pátek večeře, sobota snídaně a večeře, neděle snídaně a oběd)

REZERVACE: bb@barborahu-yoga.cz
– rezervace nabývá platnosti až po vyplnění námi zaslané přihlášky, podpisu podmínek rezervace a prohlášení osobní zodpovědnosti + složení 50% nevratné zálohy
– od 17/4 2018 je platba za retreat nevratná, po dohodě ji lze převést na jiného účastníka
Asi týden před soustředěním obdrží všichni přihlášení koordinační email.
Změna programu je vyhrazena.

KAPACITA: OBSAZENO