Meditace ČITT ŠAKTI PRAKRIJÁ

Chystaný seminář vám praktickou cestou přiblíží tradiční metodu ,,meditace probouzející vědomí“ (čitt šakti prakrijá) tak, jak se traduje v linii jógových učitelů v Indii, sdílené mezi jejich žáky, kterým byla předána.

Tato meditační technika spočívá v postupné aktivizaci soustředěné pozornosti na třech úrovních:

– hrubého těla

– pránické úrovně (ovlivnění toku vitální energie a dechu)

– úrovně mentální (mysl).

Meditace nemá nikdy žádný přesně definovaný cíl.
Jediným záměrem je zde nechat věci přijít a přijmout je tak, jak v daném momentě jsou.
Každý člověk ji prožívá svébytným způsobem. Jedná se o individuální prožitek a zkušenost.

Meditační technika Čitt šakti se dotýká několika prožitkových úrovní a může vyvolat poměrně intenzivní emocionální reakce. Na povrch se mohou dostat například impulzy z oblasti podvědomí, či potlačené emoce z minulosti.

Čitt šakti prakrijá disponuje terapeutickým potenciálem, ale nemusí být vhodná pro všechny. Z tohoto důvodu prosím konzultujte svoji účast předem, pokud máte pochyby týkající se individuálních potíží.

Technika Čitt šakti sestává z několika průpravných fází, počínaje rozcvičením těla, několika dynamickými dechovými cvičeními, koncentrací mysli, až k samotné meditaci. Zakončena je hlubokou relaxací.

Meditační seminář je vhodný pro úplné začátečníky, tak i pokročilejší.

Před seminářem se doporučuje alespoň 2 hodiny nejíst, vynechat černý čaj a kávu.

Kontraindikace: hypertenze, hypotenze a od nich odvislé potíže, karidovaskulární potíže, glaukom, epilepsie, diabetes, těhotenství a šestinedělí, schizofrenie, maniodeprese, hraniční poruchy

KDY: 23/6 (17-18H)

CENA: 200 KČ