KRUMLOVSKÉ SOUSTŘEDĚNÍ ARCHETYPY ČTYŘ ŽIVLŮ V JÓGOVÉ PRAXI

Vydejme se společně vstříc náruči génia loci historického města pod hřebenem Blanského lesa, nad hladinou Vltavy.

Český Krumlov se navzdory plynutí času zcela neuzavřel praxi vnitřní přeměny. Pokusme se o ni, protentokrát bez složitých alchymistických udělátek, za pomoci vlastní pozornosti v jógové praxi.

V jejím rámci budeme pracovat se substancemi hrubšími (tělem) i jemnějšími (myslí a duší). Praktickou cestou prozkoumáme živlové archetypy dotýkající se našich těl i psychoemočního prožívání.

Čekají nás čtyři lekce vedené seminární formou, zahrnující krátký teoretický vstup a prožitkovou část. Praxe obejme ásanu, pránájámu, mudry, koncentraci i meditaci.

Naší alychimistickou dílnou bude tělo, dech, mysl a bdělá pozornost coby El Iksir – kámen mudrců.

Jógová praxe se bude odehrávat v krásném prostoru zahradního domku Kouzelné bylinky, za pěkného počasí po dohodě možno venku. V zahradě kolem bude možné pobývat, meditovat, odpočívat, malovat nebo si číst, a také si vařit si čaje z místních bylin i mimo lekce. Součástí zahrady je malá bylinná apothéka.

Místo je v docházkové vzdálenosti historického centra města s nespočtem restaurací různé nabídky i cenové relace.

V ceně jsou zahrnuty 4 lekce jógy o délce 120 min. vedené střídavě dvěma lektorkami + organizační výlohy. Nezahruje dopravu, stravu ani ubytování.

Jógový program je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti, ale předpokládá se alespoň minimální zkušenost s jógou.

PROGRAM

pátek

17:00-17:15 Přivítání, mini satsang.

17:30-19:30 LEKCE: Prithví sádhana. Archetyp země, múladhára a zkušenost těla, somatické prožívání, hmota, práce s těžištěm, chodidla, nohy, spodní záda, pevnost x tuhost, stálost x letargie, guna tamas. Vede: Bára Hu

sobota

10:00-12:00 LEKCE: Ápas/džala sádhana Archetyp vody, svadhištána, sakrální oblast a tělesné tekutiny, polarity, rytmus, fluidum, touha po příjemném a odpor k nepříjemnému, ápana. Vede: Maruška Hledíková

17:00-19:00 LEKCE: Agni stotram. Archetyp ohně, manipúra, ego jako přítel, nakládání s vlastní silou, tvořivost x destrukce, střed těla, plexus solaris, trávení, guna radžas. Vede: Bára Hu

neděle

10:00-12:00: LEKCE: Váju / ákáš. Archetyp vzduchoprázdna, anaháta, srdeční krajina, bránice, ramena, individualita, provázanost postury a dechu, nelpění a důvěra, prána.  Vede: Maruška Hledíková

12:00-12:30 Rozloučení, mini satsang

VEDOU: Barbora Hu a Marie Hledíková

KDY: 26/5-28/5 2017

KDE: Kouzelné bylinky, Český Krumlov (Bylinková ulice 269, bývalá Důlní ul.)

CENA: 2700 Kč

REZERVACE: bb@barborahu-yoga.cz / plisk.marie@seznam.cz + scan/foto podepsané přihlášky

Emailová rezervace nabývá platnosti a závaznosti, až po potvrzení místa a složení kurzovného na účet: 2601149803/2010

Kurzovné je vratné do 10/5 2017, posléze je pouze převeditelné na dalšího účastníka.

Přihlášení obdrží cca týden před odjezdem koordinační email s informacemi, včetně možnosti spolujízdy.

Kapacita: 12 míst