Existují principy, které spí v pokladnici potencí. Představují paletu základních vyznění, kterými se může projevit energie a vědomí v životě člověka. Tantra je učením o energii a její přeměně.
Sedm seminárně koncipovaných dvouhodinovek se zaměří na důležité principy, s nimiž se v tantrické józe můžeme setkat a které zde jsou proto, aby nás měnily směrem k celistvější verzi sebe sama i vztahu k tomu, co nás přesahuje a co námi prostupuje.
V každé lekci se dotkneme jednoho hlavního principu, spektra jeho tělesného a emocionálního projevu a prozkoumáme jej prakticky ve vlastním těle i ve sféře srdce-mysli.
Cílem kurzu je kultivace jemnosti v rozlišování, dobrá percepce, stejně jako schopnost navigovat konkrétní stav k uvolnění a spojení.
Všechna témata jsou chápána v perspektivě tělesné, duševní i duchovní, nikoliv odděleně.
Každá lekce zahrne:
- meditaci
- oproti běžnému úzu i jednu naprosto konkrétní sestavu k domácí praxi, kterou několikrát detailně projdeme
- únosně teoretický part k zarámování praxe a porozumění tématu v kontextu.
témata kurzu:
Soudržnost – stabilita, opora, sestupnost, (ne)jistota, kosti, horizontála
Fluidita – koheze, propustnost, (ne)klid, fascie, spirála
Přímost – vzestupnost, agrese-vymezení, krev, vertikála
Soustředivost / odstředivost, pulzace, (ne)vyrovnanost, membrány, kříž
Prostor – volnost, přetížení / lehkost, nervy, vzorce
Vnímání – otevřenost, fokus, (ne)zaujatost, mysl, reflexe projevů
Jasnost – esence, existence, světlo